Hej och välkomna till Parkour och TTP i GGF. Parkour är i vår verksamhet ett samlingsnamn för dem tre disciplinerna Parkour, Freerunning och Tricking som vi tränar i våra grupper. Vi använder även hjälpredskap så som trampoliner, trampetter och slacklines. TTP är ett samlingsnamn för Trampolin, Trupp, Parkour.
Parkour
Parkour går ut på att ta sig från punkt A till punkt B på det snabbaste, smidigaste och effektivaste sätt möjligt.
Freerunning
Freerunning är en utveckling av traditionell parkour och tar stor inspiration från gymnastik, dans och kampsport. Freerunning fokuserar på att ta sig fram så kreativt och estetiskt som möjligt med hjälp av volter, hopp och andra trix.
Tricking
Tricking är en vidareutveckling på traditionell uppvisningskampsport. Sporten blandar element från kampsport, gymnastik, akrobatik och breakdance till en serie av rörelser. Varje utövare formar sin egen stil av trick på ett kreativt och estetiskt sätt.
TTP:
I TTP blandar vi det roligaste från truppgymnastik, trampolin och parkour.
Våra gruppbeskrivningar:
Parkour är en individuell träningsform då alla utvecklar i sin egen takt och alla rör sig på olika sätt. Det kan betyda att gymnast A kan vara väldigt bra på vaults men inte alls lika bra på flow och gymnast B är bra på volter men inte alls lika bra på vaults. På våra träningar så tränar vi upp gymnasten på deras egna nivå och anpassar träningarna, stationer, rörelserna för dem. Vid varje träning har vi även så kallad "fri träning" där gymnasterna får träna på exakt vilka rörelser de vill under ledarnas uppsyn. Ingen träning är lik den andra.
Parkour 1, 13+år
1A är den parkourgruppen inom Gefle gymnastikförening som tränar på högst nivå, och denna grupp har 2 träningspass i veckan.
Stor kunskap kring volter, motorisk förmåga och grundläggande kunskap inom styrka rekommenderas.
Parkour 2, 9-12 år
I parkour 1b tränar man 1 gång i veckan, 1,25 h. 1B är en grupp för såväl nybörjare som något erfarna parkourare som vill träna i sin egen takt. Inga förkunskaper krävs, bara gott humör och mycket energi.
Parkour 3, 6-8 år
I parkour 3 tränar man 1 gång i veckan, 1,25 timme på per gång. Parkour 3 är en grupp som passar nybörjare bäst, och inga förkunskaper krävs, bara gott humör och mycket energi.
TTP 1, 7-9 år
I TTP blandar vi det roligaste från truppgymnastik, trampolin och parkour. Vi tränar två gånger i veckan. För att träna i TTP 1 ska man ha gått på TTP, parkour, eller gymnastik tidigare
TTP 2, 6-8 år
TTP 2 passar både nybörjare och något mer erfarna parkourare och gymnaster. Vi tränar en gång i veckan i ladan. Inga förkunskaper krävs.
Anmälan till våra grupper gör ni
HÄR eller klicka på Anmälan
högst upp på höger sida där ser ni även kostnaden för att träna.
Höstterminen är från vecka 36-50
Vårterminen är från vecka 3-20.
